2026年1月1日 / 最終更新日 : 2026年1月2日 nakaba お知らせ まだ動けなくて大丈夫|年末年始の体は「止まる」時間にあります① 年末年始に「何もしたくない」「動けない」と感じるのは、自然な体の反応です。 体は「止まる→ゆるむ→戻る入口」という順で整っていきます。 1月1日に多い「止まる」状態を、無理のない視点で整理しました。