2026年1月3日 / 最終更新日 : 2026年1月2日 nakaba お知らせ 少し動けそう、でも無理しなくていい|年末年始の体は「戻る入口」③ 少し動けそうな感覚が戻ってきても、無理に動く必要はありません。 年末年始の体は「止まる→ゆるむ→戻る入口」という順で整っていきます。 今は、動き出す前の大切な“入口”の時間について書きました。