2025年12月30日 / 最終更新日 : 2026年1月2日 nakaba お知らせ 休みに入っても疲れるのは、ちゃんと理由があります|年末年始の自律神経ケア② 年末年始に休みに入ったはずなのに、疲れが抜けないと感じるのは、 気合や気持ちの問題ではありません。 自律神経が切り替わりにくいこの時期の理由と、 無理をしない整え方を、やさしくまとめました。