2026年1月2日 / 最終更新日 : 2026年1月2日 nakaba お知らせ まだ動けなくて大丈夫|年末年始の体は「止まる→ゆるむ→戻る入口」② ゆるむ 年末年始の体は「止まる→ゆるむ→戻る入口」という順で整っていきます。 1月2日頃に多い「ゆるむ」状態は、体が先に緊張をほどいているサイン。 眠気やだるさが出る理由を、やさしく整理しました。